الصمت العقابي بين الزوجين

أن يُمارس عليكِ الصمت العقابي دون أن تعلمي ذلك يعد أمرًا قاسيًّا، لذا نؤكد لكِ أن ما تشعرين به أمرًا طبيعيًّا، لكن تأكدي أننا سنحاول مساعدتكِ على فهم كل ما يتعلّق بالصمت العقابي وكيفية علاجه.

إذا كان زوجكِ يُمارس عليكِ الصمت العقابي وأنت لا تعرفين ذلك، فنحن عبر "سبيسيال مدام فيغارو" سنكشف لكِ ما هو الصمت العقابي؟ وما أضرار الصمت العقابي؟ وكيّفية علاج الصمت العقابي؟.

ويأتي موضوعنا اليوم ضمن سلسلة موضوعات متنوعة وشاملة تهم كل امرأة عربية حول العالم، نساعدكِ خلالها على معرفة كيفية التعامل في الحياة الزوجية، وإليكِ: علامات الحياة الزوجية التعيسة.

ما هو الصمت العقابي بين الزوجين

تمرّين باضّطرابات زوجية تجعلكِ تشعرين بعدم الراحة في هذه العلاقة؟ مثل طريقة تعامل غير اعتياديّة من زوجكِ يسودها الصمت؟، فقد يكون زوجكِ يا عزيزتي يمارس عليكِ الصمت العقابي وأنت لا تعلمين.

إليكِ يا عزيزتي الزوجة في هذه الفقرة سنكشف لكِ ما هو الصمت العقابي بين الزوجين، وسنوضّح أبرز أضراره لعلاقتكُما وما طرق علاجه، وفقًا لعدد من خبراء واستشاريين بالحياة والعلاقات الأسرية:

•  الصمت العقابي أو كما يُعرف "العقاب بالصمت"، هو أداة ابتزاز يسّتخدمها أحد طرفي العلاقة كنوع من العقاب النفسي تعّتمد على رفض التواصل مع شريك الحياة بغرض توصيل رسالة معينة.
• الصمت العقابي يُقصد به أيضًا أنه طريقة تعامل غير اعتيادية قاسية يتعمّد فيها أحد طرفي العلاقة على التجاهل والامتناع عن التواصل اللفظي بشكل كامل مع الطرف الآخر.
• الصمت العقابي يُعرف بأنه طريقة تعامل عدوانية سلبية، نوع من الإساءة العاطفية، يمتنع فيها أحد طرفي العلاقة عن التواصل اللفظي تمامًا مع الطرف الآخر كنوع من العقاب النفسي.

أضرار الصمت العقابي بين الزوجين

ولأن الصمت العقابي يعد أمرًا قاسيًّا، فهذه الطريقة في العقاب خاصّة بين الأزواج يُنتج عنها أضرار عديدة، لذا تعرفي معنا يا عزيزتي الزوجة على أبرز أضرار الصمت العقابي بين الزوجين:

•  يتسبب في زيادة الشك في الذات.
• يتسبّب في زعزعة استقرار العلاقة الزوجية.
• يزيد من الشعور بالانزعاج والغضب بين الأزواج.
• يتسبّب في خفض مستويات الاحترام بين الزوجين.
• قد يتسبّب في تدمير وانهيار العلاقة الزوجية.
• يتسبّب في زيادة الارّتباك والإحباط بين الأزواج.
• قد يزيد من انعدام العلاقة الحميمية بين الأزواج.
• تزيد من الشعور بالقلق وعدم الشعور بالأمان.
• يزيد من الشعور بعدم بالرضا والاستقرار بالعلاقة.
• قد يتسبّب في انتهاء العلاقة الزوجية.

علاج الصمت العقابي بين الزوجين

لكل مشكلة حل، فلا داعي للقلق ولا تلّجأين إلى تدمير بيتكِ بيديكِ، يُمكنك يا عزيزتي أن تعالجي هذه المشكلة بطرق ونصائح بسيطة، نقدّم لكِ في هذه الفقرة أبرز نصائح لعلاج الصمت العقابي بين الزوجين:

•  ابقي هادئة ولا تنفعلي، كما يمكنك أيضًا تجاهل الأمر.
• تجنبي المشاحنات ومحاولة استفزاز الطرف الصامت.
• احرصي على المناقشة والتحدث والتعبير عن مشاعركِ بكل صراحة.
• ضعي حدودًا صحية وتجنبي الاعتذار إلا في حالة كنتِ على خطأ فقط.
• كوني واضحة وأخبري الشريك أن عقابه بالصمت مؤذي وغير صحي لعلاقتكُما.
• يُمكنكِ طلب المساعدة الخارجية من أحد الأخصائيين النفسيين مع ضرورة وجود الشريك.