كيفية التعامل مع الزوج العصبي

التعامل مع شريك حياة عصبي يعد أمرًا مزعجًا، فنحن نعلم أن دخولكِ هنا لقراءة هذا المقال ليس شيئًا سهلًا عليكِ ويعني رغبتكِ في تحسين علاقتكِ بزوجكِ العصبي، لذا سنحاول مساعدتكِ بأكبر قد ممكن. عبر موضوعنا اليوم عبر موقعنا "سبيسيال مدام فيغارو" أن نقدّم لكِ يا عزيزتي الزوجة طرق ذكية يُمكنكِ اتّباعها يُقدمها لكِ خبراء واستشاريين علاقات زوجية وأسرية حول كيفية التعامل مع الزوج العصبي. يأتي موضوعنا ضمن سلسلة موضوعات متنوعة وشاملة تهم كل امرأة عربية حول العالم، نساعدكِ خلالها على معرفة كيفية التعامل مع الزوج وفي الحياة الزوجية، وإليكِ: كيف اتعامل مع الزوج المهمل.

كيف أتعامل مع الزوج العصبي

لا يؤثر الزوج العصبي على صحّته فقط بل يمّتد تأثير عصبيته إلى آخرون، فهو يؤثر بانّفعالاته الشديدة على زوجته، وأطفاله، وقد يصل الأمر إلى حد الطلاق إلا إذا لم تتعامل معه الزوجة بحكمة وذكاء.

فإذا كنتِ تعيشين مع زوج عصبي، لا داعي أن تجعلي الأمر يصل للانفصال خاصّة في وجود أطفال بينكما، اقرئي هذه النصائح وحاولي الالتزام بها للسيطرة على عصبية الزوج والتعامل معها بشكل جيّد:

• الهدوء: نعم يا عزيزتي ابقي هادئة عندما يكون زوجكِ عصبيًّا، التحلي بالهدوء يساعد على تقليل المشاحنات والصراعات مما يجعل الزوج يهدأ بسرعة ويحاول أن يدرك ما فعله وقد يبادر ويعتذر.
• الصبر: ليس أمرًا سهلًا أن تتعاملين مع زوج عصبي، لكن نؤكد لكِ يا عزيزتي أن صبركِ وتحملكِ نوبة غضب وعصبية زوجكِ وعدم الانفعال معه سيجّعله يعيد التفكير في ردة فعله.
•   تقدير الموقف: لا ليس كل شيء يستدعي الانفعال، اختاري معارككِ بحكمة، ولا تنّجرفي وراء صغائر الأمور، فإذا كان الموقف يُمكن تخطّيه افعلي ذلك، لا تجعلي حياتكِ ساحة صراع مستمرة.
• المناقشة الجيّدة: إذا كنتِ تعيشين مع شريك حياة عصبي، فلا تجعلي النقاش بينكما يصل إلى الصراع، احرصي على أن تسمعي لزوجكِ وناقشيه بهدوء وذكاء واحذري الانتقاد والصراخ.
• مراعاة مشاعر الزوج: الغضب والعصبية مشاعر طبيعية نمر بها قد تكون نتيجة ضغط أو حزن أو ألم، لذا حاولي أن تتفهّمي مشاعر زوجكِ وتتعاطفينَ معه حتى يعود إلى هدوئه مرة أخرى.
• تحمل المسؤولية والاعتراف بالخطأ: قد يكون السبب أحيانًا وراء عصبية زوجكِ هو أنتِ، لذا احرصي على أن تكوني مسؤولة عن أفعالكِ واعترفي إذا كنتِ على خطأ ليس عيبًا ولن يُنقص منكِ شيئًا، بل على العكس تمامًا الاعتراف وتحمل المسؤولية سيجعلكِ بمكانة كبيرة في نظر زوجكِ.
• تجنّب تغيير شخصية الزوج: ليس حلًا أن تحاولي تغيير شخصية زوجكِ، لكن يُمكنكِ بكل ذكاء أن تجعليه يغيّر من نفسه، اخلقي له بيئة أسرية إيجابية، تجنبي الانتقاد والانفعال وأظهري الحب والعطف والمشاعر الجميلة والمدح الدائم.
• معرفة السبب: تحدّثي مع زوحكِ عن السبب وراء هذه العصبية فقد يكون مضغوطًا بالعمل أو مظلومًا أو مكتئبًا وغير متزن نفسيًّا، لذا افهمي السبب وحاولي المساعدة والتعاطف.