أسباب ضيق التنفس في رمضان

نتفهم دخولكِ لقراءة مقالنا اليوم، قد يكون الأمر مرهقًا ولكنّه طبيعيًّا يُصيب عدد كبير من الصائمين، فعبر "سبيسيال مدام فيغارو" سنكشف عن أسباب ضيق التنفس في رمضان لنخفّف عنكِ القلق الزائد.

يعاني كثير من الصائمين خلال صيام شهر رمضان الكريم من مشكلات صحيّة عديدة من بينها "ضيق التنفس" خاصّة بعد تناول وجبة الإفطار فما السبب وراء ذلك؟.. عليكِ قراءة المقال لمعرفة الإجابة.

ويأتي موضوعنا اليوم ضمن سلسلة موضوعات متنوعة وشاملة تهم كل امرأة عربية حول العالم، نساعدكِ خلالها لمعرفة كيفية تحسين صحتكِ في شهر رمضان، وإليكِ هنا: أسباب حموضة المعدة في رمضان.

ما هي أسباب ضيق التنفس في رمضان

ضيق التنفس، هو حالة مرضيّة شائعة تصيب عدد كبير من الأشخاص، يحدث فيه الشعور بعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي وقد يكون ذلك شعورًا مؤقتًا أو مستمرًا يحتاج إلى زيارة الطبيب.

ويحدث ضيق التنفس لأسباب عديدة مختلفة، قد يكون أمرًا طبيعيًّا لا يحتاج إلى طبيب وأدوية وأحيانًا أخرى قد يكون مفاجئًا شديدًا يحتاج إلى مراعاة طبيّة لتشّخيص السبب وعلاجه دوائيًّا.

ولأنّ كثير من الأشخاص يعانون من ضيق التنفس في رمضان غير مدركين ما السبب، فإننا سنكشف لكم في السطور التالية عن أبرز أسباب ضيق التنفس في رمضان نظرًا لاقّتراب هذا الشهر الفضيل:

•  تراكم المخاط أو البلغم: قد يتسبّب تراكم المخاط أو البلغم في انّسداد الشعب الهوائية، مما يؤدي إلى صعوبة تحرك الهواء بالرئتين فيزيد من شعور الفرد بضيق التنفس.
• التوتر والقلق: نعم يا عزيزتي كما قرأتِ بالضّبط، يُمكن أن يكون شعوركِ بالتوتر والقلق والضغط النفسي سببًا أساسيًّا في إصابتكِ بضيق التنفس في رمضان لذا استرخي وقلّلي توتركِ.
• الإفراط في تناول الطعام: يعد تناول الطعام بكميات كبيرة في وجبة الإفطار مباشرة أحد أسباب ضيق التنفس في رمضان؛ لأنه يُسبب ملء المعدة فتضّغط على الحجاب الحاجز مسبّبةً عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي وجيّد.
• ارتجاع المريء: من الشائع في رمضان إصابة الصائمون بارتجاع المريء خاصّة بعد تناول الطعام، لذا يُكثر الإصابة بضيق التنفس لأن هذا الارتجاع يُسبب حموضة المعدة وارّتداد الطعام من المعدة إلى المريء فيزيد من الشعور بضيق التنفس في رمضان.
• اضّطراب ضربات القلب: نتيجة الإفراط في تناول الطعام بعد ساعات طويلة من الصيام يعاني الصائمون من اضّطراب في ضربات القلب وهو ما يُسبّب ضيق التنفس أو توقف الضربات أو الإصابة بالسكتة الدماغية وهذا في حالات نادرة شديدة جدًّا.