كيف أتعامل مع من لا يقدّرني

دخولكِ لقراءة هذا المقال ليس أمرًا سهلًا، نعلم ذلك يا عزيزتي لكن نحن هنا بجانبكِ سنساعدكِ في معرفة كيفية التعامل مع هؤلاء الأشخاص، اقرئي المقال واتّبعي النصائح.

عبر موقعنا "سبيسيال مدام فيغارو" سنكّشف لكِ عن بعض النصائح والطرق التي يُمكنها أن تساعدكِ في معرفة كيفية التعامل مع الأشخاص التي لا تُقدّركِ أو بمعنى آخر تقلّل منكِ دائمًا.

يأتي موضوعنا ضمن سلسلة موضوعات متنوعة وشاملة تهم كل امرأة عربية حول العالم، نساعدكِ من خلالها لمعرفة كيفية التعامل في مختلف الأشخاص وإليكِ: كيفية التعامل مع الصداقات السامة.

كيفية التعامل مع من لا يقدرني

التعامل مع شخص لا يُقدّركِ أو يُهملكِ يعد أمرًا مؤلمًا وصعبًا للغاية قد يُشكّل لديكِ عُقدة ويقلّل من ثقتكِ بنفسكِ، خاصّة لو كان هذا الشخص مقرّبًا منكِ أو يلّعب دورًا كبيرًا في حياتكِ.

لكن ما الحل؟ لا داعي للحزن هناك يا عزيزتي طرق عديدة فعّالة يُمكنكِ تجّربتها خلال تعاملكِ مع هذا الشخص، تساعدك على الحفاظ على كرامتكِ وتحّمي طاقتكِ ونفسيتكِ من التدهور:

 ثقي بنفسك: اعرفي قيمة نفسكِ وثقي بها، لا تسّمعي أي شخص يحاول أن يقلّل منكِ، لا تجّعلي نفسكِ تتأثر بأي شخص يحاول التقليل منها أبدًا مهما كانت مكانته.

● الاهتمام مابيطّلبش: لا تطّلبي التقدير والاهتمام من الناس، إذا شعرتِ إنكِ تسعين دائمًا لإرضاء الآخرين من أجل أن تحّصلي على اهتمامهم وحبهم وتقديرهم فيجب عليكِ مراجعة نفسكِ.

● الحدود الواضحة: ضعي حدود واضحة، أخبري هذا الشخص أن ما يفّعله ليس أمرًا جيّدًا ويشكّل لكِ إزعاجًا كبيرًا وأنتِ ترفضين هذا التعامل وبالتالي لن تسّمحي أن يحدث مرّة أخرى.

● الرد المنظّم: إذا استمر الشخص في عدم تقديركِ أو التقليل منكِ احرصي على أن تكوني منظّمة في ردكِ عليه، لا تنّدفعين إذا شعرتِ بالغضب مما قاله أو فعله تجاهك، فكّري ثم ردي ولكن يُفضل دائمًا السكوت وعدم الرد على هؤلاء الأشخاص.

● تجنّب التواصل: قلّلي تواصل مع هذا الشخص إذا اسّتمر في التقليل منكِ وعدم تقديركِ رغم إخباره بانزعاجكِ من هذا الأمر فاحرصي على تقليل التواصل معه أو تجنّبيه تمامًا وذلك حفاظًا على طاقتكِ من الاسّتنزاف.

● محيط داعم: احرصي على التواجد في بيئة جيّدة داعمة، أحيطي نفسكِ بأشّخاص داعمين يقدّرونكِ ويهّتمون بأمركِ، فمن الطبيعي أن تكون العلاقات مبنية على احترام ودعم متبادل غير ذلك يجب تجنّبها أو قطعها تمامًا.