مأكولات تتناولينها يومياً تقلل من رغبتكِ الجنسية

يؤثر الطعام بشكل كبير على كل شيء تقريباً، المزاج، الصحة والجمال وحتى الرغبة الجنسية! في الواقع، الأطعمة التي نتناولها يومياً وعلى مدى سنوات عديدة بإمكانها أن تترك آثار على حياتك الجنسية. فبإمكانها أن تؤثر بشكل إيجابي فتزيد قدراتكِ ورغباتكِ الجنسية كما أن بعض الأطعمة تؤدي إلى إبطاء الدافع الجنسي والرغبة.

 القهوة

معظمنا لا يمكنه الانطلاق بيوم جديد من دون شرب القهوة. لكن ما لا يعلمه الجميع أن القهوة بإمكانها أن تؤثر على الغدد الكظرية مما يحدّ من وظيفتها في تنظيم ردّة فعل جسمكِ للإجهاد، وبالتالي، يزيد من توتركِ. بدوره، يعمل التوتر والضغط النفسي على اختلال التوازن الجنسي، وعلى الأرجح ستفقدين الرغبة الجنسية عند الشعور بالتوتر.

 لذلك من المفضل تناول كوب أو اثنين من القهوة في اليوم فقط.

المعلبات

تحتوي المأكولات المعلّبة على كمية كبيرة من الصوديوم التي تساهم في إبطاء الدورة الدموية في الجسم. وبالتالي، عند تناول الكثير من الأطعمة المعلبة ستنخفض مستويات البوتاسيوم في الجسم وانخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.

 الصويا

يُعتبر فول الصويا من بين الأطعمة التي تؤثر بشكل كبير التوازن الهرموني عند النساء والرجال، فتؤدي إلى اختلاله، لذا من الأفضل الابتعاد عن منتجات الصويا.

المشروبات الغازية

أضرار المشروبات الغازية لا تحصى ولا تُعد، فبالإضافة إلى التسبب في جفاف الجسم، وزيادة الوزن، هذه المشروبات هي الأسوأ لحياتك الجنسية، إذ تؤدي إلى العجز الجنسي.

الجبن المعالج

كل المأكولات المصنعة إجمالا لها تأثير سلبي على صحتكِ وحياتك الجنسية أيضاً، بما فيها الأجبان المصنعة التي تباع في الأسواق. رغم أنهم يزعمون بأنها مستخرجة من حليب البقر الطبيعي لكنه يعالج  بالمضادات الحيوية وهرمونات النمو الاصناعي في الحقيقة. وبالتالي، تؤدي هذه الأطعمة المصنعة إلى إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم الذي من شأنه تقليل الرغبة  الجنسية.