بشرة متعبة... شاحبة... بثور... خطوات تساعدك على استعادة تألقها بعد الاعياد

بعد فترة الاعياد وما تخللها من دعوات وولائم ضمت العديد من الوجبات الدسمة الغنيّة بالسعرات الحرارية، غالباً ما تعكس لنا مرآتنا صورة لبشرة باهتة ومتعبة تشوبها البثور وغيرها من العلامات غير المرغوب بها والتي تؤثر سلباً على لمعان البشرة ونقائها ..  فإن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم، لا ينعكس سلباً على صحّتنا وحسب،  بل على بشرتنا ايضاً التي تتأثر بنوعية غذائنا وكمية السوائل التي نتناولها...

للتخلّص من البشرة المتعبة ومشاكلها، تقدّم لنا اختصاصيّة العناية بالبشرة، الخبيرة الفرنسيّة صوفي كاربوناري، بعض النصائح والخطوات لتستعيد بشرتنا نضارتها وصفائها.

العلاج بـ الديتوكس

 الكبد هو العضو الذي يعمل على تنقية الجسم من السموم، وبما أنّ نسبة استهلاك الدهون تكون عالية خلال فترة الاعياد، لا يتمكن الكبد من التخلّص من كل هذا الفائض، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور البثور، واصفرار البشرة وبهتانها. وعوضاً عن الإسراع في اللجوء إلى الأقنعة التي تحسّن مظهر البشرة، تنصح الخبيرة كاربوناري بالبدء بالعلاج من الداخل، أي الخضوع لبرنامج ديتوكس يعمل على طرد السموم من الجسم عن طريق تناول الكثير من الخضار والفاكهة والكثير الكثير من المياه، والابتعاد عن استهلاك الدهون.

مستحضرات فعالة

للتخلّص من البثور والشوائب، تنصح الخبيرة الفرنسية بإعادة التوازن إلى البشرة عن طريق استخدام سيروم العناية الذي يحتوي على حمض الساليسيليك وتطبيقه على البثور فقط، على ان تحرصي على وضع كريم الوقاية من الشمس SPF  الذي يحميها من الأشعة فوق البنفسجيّة.

ولصاحبات البشرة الحساسة، تنصح بمزج قطرتين من سيروم حمض الساليسيليك مع مصل حمض الهيالورونيك الذي يحفّز الكولاجين ويعزّز مرونة البشرة ويساعد في توحيد لونها وحمايتها من الالتهاب الذي يتسبب باحمرارها.

وللتخلّص من الشوائب وتنقية البشرة، استخدمي سيروم ومستحضرات تحتوي على الفيتامين B3 المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة والذي يخفّف الاحمرار الناتج عن الالتهابات،  كما يعمل على ترطيب البشرة ويحميها من الجفاف. هذا فضلا عن الفيتامين C الذي يساعد على تنظيم إنتاج الميلانين في الجلد، فتستعيد البشرة إشراقها ونضارتها ومرونتها.

 تدليك الوجه

يعتبر تدليك الوجه من الخطوات الهامة لتحفيز البشرة ومساعدتها على التخلّص من البثور وإعادة النضارة إليها. لكن قبل البدء بها، من المهم ان تحسني اختيار المنتج الذي ستستخدمينه، واتباع الخطوات التالية:

• بداية، طبّقي سيروم يحول دون ظهور بعض الشوائب على البشرة كحب الشباب والبثور أو أي مشاكل اخرى قد تتعرّض لها.
•  ضعي كريم الترطيب والعناية بالبشرة الغني بحمض الهيالورونيك. وهنا تحذّر الخبيرة الفرنسية من استخدام الأقنعة التي تعمل على تطهير البشرة بطريقة مبالغ فيها، إذ إنها، وبعكس الاعتقاد السائد، تعطي مفعولاً مغايراً لما تسعين إليه، فتؤدي إلى جفاف البشرة.
• بعد وضع مستحضرات العناية بالبشرة، يحين وقت التدليك الذي يحفّز الأوعية الدمويّة والغدد الدقيقة وينشطها.

كيفية تدليك الوجه

• ابدئي بحركات صغيرة بواسطة الأصابع على زاوية العنق والفك.
• انتقلي بعدها إلى الوجه.
• كرّري الأمر نفسه عند جانبي الأنف وفوق العينين.
• بعدها، دلكي بشرتك بواسطة الأصابع وبحركات دائريّة، من الداخل إلى الخارج عند مستوى الأذنين، مع التركيز على زاويتي الأنف.
• قومي بالأمر نفسه على الجبين. دلّكيه بحركات عموديّة من أعلى الرموش نحو أعلى الجبين عند خط نمو شعر الرأس.