بشرتك.. صحتك والبيئة التي تعيشين فيها

ساهم تقدّم وتطوّر العلوم والتكنولوجيا والتنظيم المجتمعي، في التخفيف من الآثار السلبية للأنشطة أو السلوكيات المختلفة التي يمكن أن تتسبّب بأضرار محتملة، الأمر الذي يُعرف بـ "الحد من الأضرار".

تخفيف الأضرار، لا يعادل، او ليس أفضل بالطبع، من إيقاف السلوك الأصلي المضر بشكل كليّ، لأن تخفيف الاضرار لا تلغيها، ولكنه مع ذلك يسمح بتقليل المخاطر التي يتسبب بها ذاك السلوك. وكلما قمنا بإدخال منتجات الحد من الأضرار الى حياتنا اليومية، كلما انعكس ذلك ايجاباً على الأفراد والمجتمع والبيئة..

 اليكم في الآتي بعض الأمثلة.. فلنكتشفها معاً..

 

كيف يمكنك ان تحمي بشرتك من أشعة الشمس؟

إن الأضرار التي يمكنها ان تطال البشرة جراء تعرضها للشمس، عديدة ومعروفة من الجميع، وقد تصل مخاطرها الى التسبب بأمراض جلدية مزمنة، حروقًا شديدة، وبشيخوخة مبكرة ومتسارعة لبشرتك. ورغم ذلك، فإن العديد من الأشخاص مستعدون لتحمل هذه المخاطر، للاستمتاع بأشعة الشمس،  وللتواصل مع الأصدقاء وممارسة الرياضة... أو قد يلجأون الى التخفيف من التعرض لأشعة الشمس، بزيادة استهلاكهم للفيتامين د. كبديل غذائي لفوائدها.

في حين أن الخيار الأكثر أمانًا هو تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، تمامًا... إلا أن هناك العديد من الابتكارات المصدقة علميًا والتي تقلل من مخاطر التعرض لأشعة الشمس. على سبيل المثال، تقترح منظمة الصحة العالمية ارتداء النظارات  الشمسية UV-A و UV-B، فضلاً عن استخدام واقي من الشمس SPF 15+   لتحمي بشرتك من اشعتها.

 

حلول التبدّل المناخي جراء الانبعاثات الملوثة لوسائل النقل

مع هذا الكم الهائل والمتزايد من السيارات، أصبح من الواضح أن الانبعاثات الصادرة عن محركات الاحتراق تلحق ضرراً كبيراً بالبيئة، من مثال التبدل المناخي جراء نوعية الهواء الرديئة التي تغطي شوارعنا. ومع ذلك، فإن اقتناء سيارة واستخدامها في تنقلاتنا اصبح جزءاً اساسياً وحيويّ في حياتنا اليومية الحديثة.

ومن هنا، كان التحدي الأكبر، وهو اقتناء سيارة وتخفيف الأضرار البيئية الناجمة عنها في الوقت نفسه. وقد دفع هذا التحدي العالم، الى إطلاق مجموعة متنوعة من الابتكارات التكنولوجية التي تساهم في الحفاظ على البيئة، مثل البنزين الخالي من الرصاص، وابتكار سيارات كهربائية، أطلقت مؤخراً، يمكن أن تقدم أداءً مشابهًا لنماذج محركات الاحتراق، ولكن مع انبعاثات أقل بكثير. وكلما ازداد عدد الأشخاص الذين يتوجهون نحو اقتناء السيارات الكهربائية، كلما ارتفعت جودة الهواء ونسبة نقائه، وبالتالي سنتمكن جميعنا، اذا ما اتبعنا احد هذين الحلّين، من الحد من اضرار التبدل المناخي، والتنعم ببيئة نظيفة وصحية..

 

أهمية الحد من أضرار التدخين

النهج نفسه الذي، من المطلوب اتباعه في ايجاد حلول للمشاكل السابق ذكرها، يجب علينا ان نطبقه ايضاً لحل الأضرار الناجمة عن التدخين....

تُظهر الأبحاث أن أكثر من تسعة مدخنين من عشرة سوف يستمرون في التدخين. كما وتقدر وكالات الصحة العامة الرائدة، أنه سيظل هناك ما يقارب المليار مدخن في عام 2025 - وهو العدد نفسه تقريبًا الذي نشهده اليوم، ما يدل على أن استراتيجيات الإقلاع عن التدخين وحدها، ورغم فعاليتها ليست كافية..

اليوم ، توجد سجائر بديلة مثبتة علمياً، تمنحكم لذة التدخين دون ان تحرق التبغ،  وبذلك سوف ينبعث منها  مستويات أقل بكثير من المكونات الضارة التي تكون في قمة مستوياتها عند حرق التبغ. وعلى الرغم من أنها ليست خالية من الاضرار، إلا أنها خيار أفضل بكثير، من سجائر التبغ المستخدمة حالياً... وبواسطة السجائر البديلة هذه، يمكننا التدخين والحد من الاضرار الناجمة عنه في الوقت نفسه.

ومن هنا، يجب منح المدخنين البالغين، إمكانية الوصول إلى هذه المنتجات والحصول على معلومات دقيقة عنها، وأن تستمر الجهود الحثيثة، لثني الناس عن التدخين، على ان تستكمل هذه التدابير بنهج الحد من أضرار التبغ، الذي بإمكانه ان يشجع المدخنين  على التوجه نحو بدائل أفضل للتدخين ... وبذلك، يمكننا أن نحقق بسرعة أكبر إنجازًا هامًا في مجال الصحة العالمية.

 

هذا المقال بالتعاون مع Philip Morris International