التقشير الجاف للجسم... فوائد عدّة لبشرة شابة ونضرة

لطالما استخدمت كريمات خاصة تعمل على تقشير الوجه والجسم لما لها من فوائد جمّة على صحّة البشرة وجمالها ونعومتها، ولكن هل سمعت بتقنيّة التقشير الجاف للبشرة؟ فهذه التقنيّة لا تحتاج إلى شراء منتجات خاصة، بل يكفي أن تختاري الفرشاة المناسبة لنوع بشرتك. اتبعت هذه الطريقة نجمات عديدات وأدخلنها في روتين العناية اليومية بجمالهنّ... ومؤخراً نشرت النجمة Gwyneth Paltrow على حسابها على إنستغرام فيديو تقوم فيه بتمشيط بشرتها، مستخدمةً هذه التقنيّة التي تتميّز بفوائدها الصحيّة والجماليّة العديدة، فلنتعرّف عليها.

فوائد صحية

• يساهم تقشير البشرة بالفرشاة في طرد السموم من الجسم، عن طريق تحفيز عمل الجهاز اللمفاوي بطريقة متوازنة وفعالة، فيخلّص الجسم من السموم والبكتيريا.
•  يعمل على تنشيط الدورة الدمويّة فيزوّد الخلايا بالأوكسيجين، ما يساعد على توزيع العناصر الغذائيّة في الجسم بشكل أفضل ويقي من علامات الشيخوخة المبكرة.
• يساعد التقشير على التخلّص من احتباس الماء في الجسم ولا سيما في القدمين بعد نهار عمل طويل، فيتضاءل الشعور بثقلهما.

فوائد تجميلية

• يزيل التقشير الجاف خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة ويفتح المسامات، الأمر الذي يسمح للبشرة بالتنفّس بطريقة سليمة، فتبدو شابة وناعمة ومشدودة.
• يساعد على إذابة الدهون وإعادة توزيع الرواسب الدهنيّة بشكل متساو، ويعزّز عمل الكولاجين المسؤول عن مرونة البشرة ونضارتها، وبالتالي يقلل من السيلوليت والتعرّجات التي تظهر على البشرة ويساهم في التخلّص من التصبغات والبقع المزعجة.
• يزيد من فعاليّة امتصاص الجسم لكريمات العناية بالبشرة التي تستخدمينها يومياً، لتستفيدي من فوائدها بشكل فعال.

طريقة تطبيق التقشير الجاف

ينصح الخبراء بإجراء جلسة التقشير الجاف في الصباح قبل الاستحمام مباشرة، لتنشيط الجسم والحصول على بشرة نضرة وصحيّة طوال اليوم.

• ابدئي من أسفل القدمين إلى الأعلى. اضغطي بضربات عموديّة خفيفة عن طريق الضغط الخفيف على أصابع قدميك ثم تحت قوسي القدمين وصولاً إلى خلف الركبتين.
•  انتقلي إلى الأمام ومشّطي الساقين والفخذين باتجاه الردفين من الأمام والخلف.
• مرّري الفرشاة على البطن بحركات دائريّة باتجاه عقارب الساعة حول السرّة ولا تنسي من أسفل الصدر نحو الإبط.
• بالنسبة الى القسم العلوي من الجسم، ابدئي من أطراف الأصابع وصولاً إلى الذراعين والمرفقين نحو الكتفين. مشّطي ذراعيك بالكامل نحو الإبطين بضربات سريعة.
• امسحي عنقك برفق باتجاه العقد الليمفاويّة على مستوى الترقوة (من عظام الكتف التي تتصل بنهاية العنق). يساعد ذلك على استعادة البشرة لنضارتها.
• استخدمي كريمات العناية بالجسم التي ستتغلغل بشكل أفضل في الجلد بعد التقشير الجاف، وبالتالي تستفيدين من فوائدها بشكل أفضل.
•  

أي فرشاة تختارين؟

تجدين في الأسواق العديد من الموديلات المتخصّصة بالتقشير الجاف للبشرة، على أن تختاري ما يناسب نوع بشرتك. لكن يوصي الخبراء بانتقاء فرشاة مصنوعة من مواد طبيعيّة ومن الألياف النباتيّة والخشب غير المعالج.

Soin de soi x Andrée Jardin

G.Tox Ultimate Dry Brush de Goop

 Oh My Cream

Brush & Glow, Aime

 Holidermie

Dr. Barbara Sturm

Atelier Nubio x Andrée Jardin