جمال

فوائد الخيار للبشرة والشعر

رولا حداد

9-May-2022

Photo : Cheyenne Doig

يتميّز الخيار بفوائده الصحيّة العديدة، فهو لذيذ ومنعش لا سيما في الطقس الحار إذ يساعد في تخفيف الشعور بالعطش والجفاف، كما يحافظ على رطوبة الجسم بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء وهو قليل السعرات الحرارية ويناسب كل سيدة تتبع حمية غذائية لخسارة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الخيار على الفيتامينات مثل فيتامين C، فيتامين A، فيتامين K، معادن وألياف، ما يجعله مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة فيحارب البقع الداكنة ويسيطر على إنتاج مادة الميلانين وغيرها من الفوائد الهامة للبشرة والشعر، لنتعرّف عليها.

فوائد الخيار للبشرة

تكمن أهمية الخيار على البشرة بإنّه يحافظ على رطوبتها ونضارتها ويمدها بالعناصر التي تحتاج إليها.

- ترطيب البشرة

كونه يحتوي على نسبة عالية من الماء، يرطب الخيار البشرة ويحافظ على مرونتها ويجدّد خلاياها، وهو يناسب البشرة الجافة فيحميها من الجفاف كما يمتص إفرازات الزيوت من البشرة الدهنيّة ويهدئها، يشد المسام الواسعة ويقلل حجمها ويمنع ظهور حب الشباب.

- تفتيح لون البشرة ومحاربة البقع الداكنة

يحتوي الخيار على الفيتامين C فيعمل على تفتيح لون البشرة وينظفها من الخلايا الميتة، يزيل البقع الداكنة والتصبغات الناتجة من أشعة الشمس فوق النفسجية، نظراً إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، لتبدو البشرة معه، صحية ومتوهجة وناعمة.

- تخفيف الهالات السوداء وانتفاخ العيون

بفضل مضادات الأكسدة والسيليكا، توضع شرائح من الخيار على العيون لإزالة الهالات السوداء ومحاربة انتفاخ العيون الناتج عن الإرهاق والتعب وقلّة النوم.

- محاربة التجاعيد

الخيار غني بحمض الفوليك وحمض الكافيين Caffeic acid، وهما مكونان يعززان إنتاج الكولاجين في البشرة الذي يحافظ على شبابها عن طريق مكافحة علامات التقدم في العمر والخطوط الدقيقة والبقع الداكنة. كذلك هو مضاد للأكسدة التي تسببها الجذور الحرة المسؤولة عن ظهور التجاعيد.

- تهدئة حروق الشمس

تماماً مثل الألوفيرا، يستخدم الخيار لتهدئة الحروق الناتجة عن أشعة الشمس. تقول طبيبة الأمراض الجلدية والنفسية Amy Wechsler إنّ المكونات المتوافرة في الخيار مثل الفيتامين C وحمض الكافيين، البوتاسيوم والكبريتات والفيتامين A، تساعد في التخفيف من الشعور بحروق الشمس عن طريق وضع شرائح خيار رقيقة على المناطق المصابة لمدة 15 دقيقة، ثم تطبيق مرطِّب للوجه. وهنا ننصحك بوضع كريم حماية من أشعة الشمس الضارة يومياً لتلافي الإصابة بالحروق.