لايف ستايل

فوائد اليانسون

مروة مجدي

20-June-2022

فوائد اليانسون

اليانسون

عندما نقول يانسون فإن أول ما يتبادر إلى أذهاننا هو المشروب الساخن المهدئ للأعصاب والذي يساعدنا على النوم، مع العلم أن هناك العديد من الحلول للحصول على نوم جيد خلال الليل، ولاسيما في الليالي الحارة. في هذا المقال سنسلط الضوء على أبرز فوائد اليانسون، هذه العشبة العطرية التي تتميز بطعمها الحلو وبفوائدها التي لا تعد ولا تحصى للصحة. المميّز في هذه العشبة هو أنه يمكن الاستفادة منها ومن بذورها ومن زيتها أيضا. كما يمكن استخدامها كمشروب، كمكون في إعداد الوجبات أو حتى في صناعة منتجات العناية بالبشرة والشعر والجمال.

ما هي فوائد اليانسون

عشبة اليانسون غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، فهي تحتوي على البروتين، الدهون، الكاربوهيدرات، الحديد، المتغنيز، الكالسيوم، الفوسفور، والنحاس. نعم إنها صيدلية مصغرة! إليكم أبرز فوائد اليانسون:

  • اليانسون يساعد على التخلص من البلغم
  • اليانسون مضاد للفيروسات
  • اليانسون يساعد على الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن معدلاتها الطبيعية
  • اليانسون يساعد على حماية القلب
  • اليانسون يعزز نشاط الدورة الدموية
  • اليانسون يقلل مستويات الكولسترول الضارة في الدم
  • اليانسون يساعد على التقليل من آثار التدخين الضارة على الرئتين
  • اليانسون يساعد على الاقلاع عن التدخين من خلال مضغه أو شرب مشروب اليانسون فهو يساعد على الاسترخاء وبالتالي عدم الحاجة إلى التدخين
  • اليانسون يساعد على تهدئة الأعصاب
  • اليانسون يساعد على محاربة الأرق
  • اليانسون يقلل من معدلات الاكتئاب
  • اليانسون يخفف من آلام الدورة الشهرية وينظم مستويات هرمون الاستروجين
  • اليانسون يقلل من عوارض الغثيان والإمساك والاسهال


فوائد اليانسون للبشرة

فوائد اليانسون لا تقتصر على الصحة وحسب، فلليانسون فوائد لا تعد ولا تحصى للبشرة. أبرز فوائد اليانسون للبشرة:

  • اليانسون يحارب حب الشباب، هنا لابد من التنويه باهمية اكتشاف سبب ظهور حب الشباب بحسب مكانه في الوجه
  • اليانسون يساعد على التقليل من الحكمة الصاحبة للإصابة بالجرب
  • اليانسون يساعد على التئام الجروح
  • اليانسون يخفف من عوارض الصدفية
  • اليانسون يعتبر طارداً طبيعياً للحشرات
  • اليانسون يساعد على حماية فروة الرأس والوقاية من القمل
  • اليانسون يحفز انتاج الكولاجين في البشرة بفضل احتوائه على فيتامين سي
  • اليانسون يساعد على حماية خلايا البشرة من التلف بفضل احتوائه على فيتامين أ
  • اليانسون يساعد على التقليل من ظهور علامات التقدم بالعمر والتجاعيد
  • اليانسون يساعد على إزالة البقع والتصبغات
  • اليانسون يساعد على تنعيم البشرة
  • اليانسون يساعد على التخلص من الهالات السوداء حول العين