فوائد القهوة التركية

Contents

• فوائد القهوة التركية للقلب
• فوائد القهوة التركية للمعدة
• فوائد القهوة التركية للجنس
• فوائد القهوة التركية للشعر

Photo : @aqtai

القهوة واحدة من أشهر المشروبات العالمية، وهي مرتبطة في الأذهان بلحظات الصباح الباكر لكونها تساعد على التركيز. كما أنها بكل أنواعها ذات فوائد عديدة، ومن أهمها القهوة التركية، التي تساعدنا على التركيز وتصفية الذهن وإبقاء الجسم متيقظاً. ومن المعروف أيضاً أنها مفيدة للصداع وآلام العظام، هذا فضلاً عن فوائد عديدة أخرى.

فما هي فوائد القهوة التركية؟

فوائد القهوة التركية للقلب

القهوة التركية ذات فوائد عدة للقلب، إذ تشير إحدى الدراسات إلى أن شرب نحو 250 ملليلترًا من القهوة التركية يوميًا قد يسهم في الوقاية من فشل القلب، كما وجدت نفس الدراسة أيضًا أن من يشربون كميات معتدلة من القهوة التركية يكون احتمال إصابتهم بهذا المرض أقل من غيرهم بنسبة تصل إلى 11%. ومن فوائد القهوة التركية أنها تعمل على تحسين ضغط الدم، وقد أشارت دراسة تحليلية الى أن استهلاك الكافيين الذي تعدّ القهوة التركية أبرز مصادره له بعض الفوائد للقلب والأوعية الدموية، ورغم أنها قد تكون بسيطةً فهي تشمل تحسين مستويات ضغط الدم. ومن فوائد القهوة التركية أيضًا، الوقاية من أمراض القلب، ففي إحدى الدراسات اكتشف العلماء أن شرب 3 - 5 أكواب من القهوة يوميًا يقلل من احتمال تراكم الكالسيوم في الأوعية الدموية التي تغذي القلب بالدم، وذلك بدوره يخفف من احتمال الإصابة بأمراض القلب.

فوائد القهوة التركية للمعدة

القهوة التركية فعالة جداً في كل ما يتعلق بالجهاز الهضمي. فهي مفيدة على سبيل المثال في تصحيح حركات الأمعاء، و في الوقاية من الأمراض الخطيرة. كما انها تساهم في الوقاية من مشاكل عدّة قد تصيب المعدة. وللقهوة دور فعال في تسريع عملية الهضم، إذا ما شُربت بعد الأكل، على أن يتم تناولها من دون سكر الذي يبطىء عملية الهضم ويزيد الوزن.

Photo : @mutecevvil

فوائد القهوة التركية للجنس

القهوة التركية مفيدة للغاية للجنس، بحيث تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والتي تساعد على تعزيز الانتصاب لدى الرجال والذروة لدى النساء. كما تساهم القهوة التركية في تعزيز تدفق الدماء إلى العضو الذكري ما يساهم في زيادة الانتصاب لدى الرجال، وإلى الأعضاء التناسلية الأنثوية ما يعني زيادة الإثارة الجنسية.

فوائد القهوة التركية للشعر

وجدت دراسة مخبرية أقيمت عام 2007، أن الكافيين يساعد في منع تأثيرات DHT في بصيلات الشعر لدى الذكور. كما أن القهوة التركية بما فيها من كافيين، تحفّز استطالة جذع الشعر، ما ينتج عن ذلك جذور شعر أطول وأوسع. كما يطيل مدة التنامي والتي تعني مرحلة نمو الشعر. كما اختبرت الدراسة أيضًا آثار الكافيين على بصيلات الشعر الأنثوية ووجدت أن له تأثيرًا معززًا لنمو بصيلات الشعر عند الإناث أيضًا. كما تكسب القهوة الشعر لمعاناً وبريقاً جذاباً ورائعاً، لا يمكن لأية مادة كيميائية أو طبيعية أخرى أن تضفيه. كما توقف القهوة التركية تساقط الشعر لقدرتها على تنشيط الدورة الدموية، ووصول الدم المحمل بالعناصر الغذائية والأوكسجين إلى بصيلات الشعر، ما يعزز قوتها.

أما عن الكميات الطبيعية الموصى بها، فيشدد الأطباء على إستهلاك أقل من 400 مليغرام من الكافيين يومياً، لتجنب أضراره، كما يُنصح بعدم إعطاء المشروبات التي تحتوي على الكافيين للأطفال والمراهقين. أمّا بالنسبة للحوامل والمرضعات فإنّهن يُنصحن باستشارة الطبيب قبل شربهنّ للكافيين، فقد يتسبّب شرب أكثر من 4 أكوابٍ من القهوة في اليوم، بـ الأرق، القلق، الصداع، اضطرابات في المعدة وسرعة في نبضات القلب وغيرها.