كيف اعتني ببشرتي

Contents

• كيف اعتني ببشرتي العادية
• كيف اعتني ببشرتي الدهينة
• كيف اعتني ببشرتي الجافة
• كيف اعتني ببشرتي المختلطة
• كيف اعتني ببشرتي في الصيف
• كيف اعتني ببشرتي في الشتاء

إذا كنت تقرأين هذا المقال فهذا يعني أنك تبحثين عن خطوات مضمونة للعناية بالبشرة والاهتمام بها، أليس كذلك؟ إذا أنت في المكان الصحيح ففي سبيسيال نسعى بشكل دائم إلى تأمين الأجوبة عن كل أسئلتك المتعلقة بمختلف المواضيع، سواء تفسير الاحلام، الأبراج وحتى وصفات سهلة وسريعة وصحية. ليس هذا وحسب إذ نسهل عليك عملية البحث على موقعنا، فمثلا لقد فنّدنا لك الحلام بحسب الأحرف، من مثل تفسير الاحلام حرف السين. كل هذا لأنك مهمة بالنسبة إلينا.

بالعودة إلى موضوعنا، في هذا المقال سنعدد لك طرق العناية بالبشرة على أنواعها، العادية، الدهنية، المختلطة، والجافة وحتى كيفية العناية بالبشرة في فصلي الصيف والشتاء، أما إن كنت حاملاً وتنتظرين مولودا جديدا فقد طرحنا في مقال سابق طرق العناية الآمنة للبشرة خلال الحمل لإشراقة لا مثيل لها.

كيف اعتني ببشرتي العادية

سر البشرة النقية والنضرة هو الاهتمام بنظافتها بالمركز الأول، واختيار الغسول المناسب واستخدامه بالطريقة المناسبة مسألة أساسية في هذا المجال. كثيرة هي فوائد غسول الوجه وطريقة استخدامه حساسة للغاية. إليك كيفية العناية بالبشرة العادية باختصار:

• تنظيف البشرة صباحا ومساءً
• اختيار غسول الوجه المناسب للبشرة العادية
• ترطيب البشرة بشكل دائم وهنا ننصحك باختيار مرطب للبشرة أساس تركيبته الماء إن كانت بشرتك تميل للبشرة الدهنية
• تقشير البشرة مرة في الاسبوع باستخدام منتجات مناسبة للبشرة العادية
• استخدام السيروم يوميا
• استخدام الماسك المناسب لطبيعة البشرة مرة كل اسبوع
• تطبيق واقي الشمس بشكل دائم لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وتفادي الكلف وتصبغات البشرة
• تنظيف البشرة جيدا من المكياج وتفادي النوم من دون إزالة المكياج عن الوجه والرقبة
• تذكري أن العناية بالبشرة لا تقتصر على العناية بالوجه بل عليك العناية بالرقبة أيضاً
• الالتزام بنظام صحي ومتوازن وتناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف
• النوم بشكل كافٍ، فالنوم يؤثر بشكل كبير على صحة البشرة ورونقها
• شرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة
• تفادي كل العوامل المسببة للتوتر والقلق
• تدليك البشرة بشكل دوري لأن المساج يساعد على تعزيز الدورة الدموية

كيف اعتني ببشرتي الدهينة

• الخطوة الأهم في روتين العناية بالببشرة الدهنية هي تفادي المستحضرات الدهنية أو المليئة بالزيوت
• تنظيف البشرة صباحا ومساء من دون استثناء لإزالة الزيوت المتراكمة وتفادي انسداد المسام وبالتالي المعاناة من حب الشباب
• تفادي فرك البشرة بشكل قاسٍ خلال تنظيفها لعدم تحفيز الغدد على إفراز الدهون
• استخدام التونر المناسب للبشرة الدهنية للتأكد من إزالة الزيوت
• ترطيب البشرة باستخدام مرطب ذي تركيبة مائية وخفيفة
• وضع واقي شمس مخصص للبشرة الدهنية عادة ما تكون تركيبته لوشن لا كريم لأن اللوشن أخف من الكريم ولا يتسبب بسد مسام البشرة
• المسألة التي لا ينتبه إليها الكثيرون هي اختيار مستحضرات التجميل أو المكياج المناسب للبشرة الدهنية فحتى كريم الأساس قد يؤثر على البشرة ونضارتها إن كانت تركيبته غير ملائمة
• تقشير البشرة مرة في الاسبوع أو كل اسبوعين لتفادي انسداد المسام
• شرب كميات كبيرة من الماء
• تفادي الأطعمة الغنية بالدهون والأملاح

كيف اعتني ببشرتي الجافة

• تنظيف البشرة الجافة أمر أساسي أيضا ولكن يجب تفادي تنظيفها بالماء الساخن لأن الماء الساخن يتسبب بفقدان البشرة للرطوبة
• شرب الماء أهم خطوة في روتين العناية بالبشرة فمهما استخدمنا من مستحضرات تجميل لن تؤدي الغرض المطلوب منها إن لم نشرب لترين من الماء على الأقل يوميا
• تناول الاطعمة والفواكه والخضورات الغنية بالماء للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل من مثل العنب والبطيخ
• ترطيب البشرة مرتين في اليوم على الأقل صباحا ومساء باستخدام مرطب البشرة المناسب للبشرة الجافة، هنا ننصحك باختيار تركيبة الكريم لا اللوشن لأنها أيقل وتحافظ على رطوبة البشرة
• استخدام غسول الوجه المناسب للبشرة الجافة وتفادي استخدام الصابون المعطر أو الذي يحتوي على كحول لأنه قد يتسبب بجفاف البشرة
• تطبيق قناع الوجه المناسب للبشرة الجافة لترطيبها ومدّها بالفيتامينات الاساسية لنضارتها ورونقها
• تناول الأطعمة الغنية بالزيوت والاوميغا 3 من مثل الاسماك للحفاظ على

كيف اعتني ببشرتي المختلطة

• العناية بالبشرة ليس أمرا صعبا كما يعتقد الكثيرون، فحالها كحال باقي أنواع البشرة، فسرّ نضارتها وصحتها يكمن في تنظيفها بالطريقة المناسبة وباستخدام المستحضرات المناسبة
• البشرة المختلطة هي التي تطون دهنية في منطقة الجبين والأنف والذقن وجافة أو عادية في منطقة الخدود
• تنظيف البشرة صباحا ومساء باستخدام منتجات مصممة للبشرة المختلطة والتي من المفضل أن تكون تركيبتها تشبه الجِل
• ترطيب البشرة باستخدام منتجات غير دهنية وخالية من الزيوت
• وضع السيروم المناسب للبشرة المختلطة بشكل يومي
• عادة ما ينصح خبراء التجميل ذوي البشرة المختلطة بتطبيق مستحضر لتصغير مسام البشرة لتفادي ظهور الزيوت والدهون على البشرة
• تطبيق واقي الشمس يوميا
• شرب كميات وفيرة من الماء
• تقشير البشرة مرة في الاسبوع

كيف اعتني ببشرتي في الصيف

• الخطوة الاساسية في روتين العناية بالبشرة الجافة هو تطبيق واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ولتفادي الكلف وتصبغات البشرة
• ترطيب البشرة مهم جدا في فصل الصيف لأن البشرة تخسر كميات كبيرة من الماء نتيجة درجات الحرارة المرتفعة
• شرب كميات وفيرة من الماء مسألة مهمة للغاية للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل
• تناول الأطعمة والفواكه والخضروات الغنية بالماء مسألة مهمة للغاية
• رش الماء على البشرة بشكل دائم طوال اليوم للحفاظ على رطوبتها أو استخدام تونر ماء الورد البارد للحفاظ على انتعاش البشرة ونضارتها
• تجنبي الاكثار من مستحضرات التجميل والمكياج خلال فصل الصيف أو على الأقل تفادي المستحضرات الثقيلة على البشرة
• تفادي المشروبات الغازية أو المليئة بالسر لأن السكر مضر بالبشرة
• اتباع نظام غذائي متوازن
• ممارسة الرياضة بشكل دوري
• تدليك البشرة وتطبيق الأقنعة المرطبة للبشرة بشكل اسبوعي
• تقشير البشرة لتجديد الخلايا وتعزيز الدورة الدموية

كيف اعتني ببشرتي في الشتاء

• ترطيب البشرة هو الخطوة الاساسية في روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء لأن الطقس البارد قد يتسبب بجفافها
• شرب كميات كبيرة من الماء مهم للغاية في فصل الشتاء
• وضع أقنعة مرطبة للبشرة بشكل دوري مسألة أساسية لتفادي جفاف البشرة
• تطبيق واقي الشمس في الشتاء مهم لأن أشعة الشمس في فصل الشتاء مؤذي للبشرة تماما كفصل الصيف
• تفادي تقشير البشرة بشكل مبالغ فيه لعدم جفافها وتشققها
• تناول أطعمة غنية بالاوميغا 3 والزيوت للحفاظ على ليونة البشرة ومرونتها