الأكمام المنتفخة

الشائع

• ارتداء الجلد في الصيف
• تمارين امتداد
• بلوزة ترتر
• القطر
• الراحة الهضمية
• هيثم زنيتا
• كيمونو باروكي
• الطاجين التونسية
• الفيتامين D
• قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.