سمنة

الشائع

• ننصحك بتناول فيتامين ب 12 على معدة فارغة في الصباح الباكر أو قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الطعام
• تمارين المقاومة
• رحمة
• فساتين معدنية
• شمندر
• ركوب الأمواج
• يكون التعامل معها صعب
• الفرشاة
• رجيم لو كارب بالتفصيل
• لمى