شيخوخة الجسم

الشائع

• هند محمد
• جان بابتيست موندينو
• ركوب الدراجات
• كمية الماء التي يحتاجها الجسم حسب العمر
• يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء ما يحسن سير العلاقة الحميمة.
• الانتقال من حالة إلى أخرى.
• ضياء علّام
• فيرساتشي
• عضلات اليد
• تارت