شيخوخة الجسم

الشائع

• الأسلوب
• دليل على السعادة التي ستختبرها الرائية
• الأرقام
• التصرفات الايجابية
• الجلد اللامع
• يعزز قوة العظام ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• تمارين الرياضة
• فلفل
• مجموعة خريف وشتاء
• تعتمد الصمت في الحياة الواقعية للوصول إلى مبتغاها