يعزز قوة العظام ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

الشائع

• أظافر الجيل
• من الممثلات اللبنانيات البارزات
• تكيّس المبايض
• صناعة الأزياء
• عروضات مسابح
• النظافة الشخصية
• يساعد على خفض ضغط الدم وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
• البطاطا الحلوة
• اتباع تعليمات الطبيب المختص
• مكياج هيفاء وهبي