يعمل كمسكن طبيعي للألم

الشائع

• أعمال خيرية
• الرجل النشيط
• محاولة الوقوف إلى جانبك قدر المستطاع وبأقرب نقطة ممكنة
• طبق اليومي
• رجيم دشتي
• أوغست أليسنا
• الجلد الأسود
• الرقي والجمال
• ماء للسلق
• قوة عضلات المعدة