يساعد على الحماية من الأمراض المزمنة.

الشائع

• دراسة ظرفك المادي والاجتماعي لاختيار المهنة التي لن تثقل طاهلك بالمصاريف.
• موائد الافطار والسحور
• سارة الودعاني
• ريدلي سكوت
• ديانا كزرون
• تحاول مد يد العون إلى كل من حولها
• تجنب الأطعمة المعلبة والمصنعة لأنها تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة.
• باستا
• تنورة
• إلفيس بريسلي