يساعد على الحماية من الأمراض المزمنة.

الشائع

• الميكرو بليدنج
• سوفليه البطاطا باللحم
• الشعر الصحي
• إخفاء الشعر الأبيض
• زينة للأعياد
• صحة العقل
• رؤية الأرنب
• الشعر الطويل لا يلائم الجميع
• الفرنسيين
• افضل وقت لتناول فيتامين ب 12 هو في الصباح الباكر أو فترة الظهر