يعزز ويقوي مناعة الجسم ويحمي من الإصابة بالأمراض، ولا سيما نزلات البرد.

الشائع

• أفراد عائل
• غوينيث بالترو
• الكشمش الأسود
• Yatay 
• التحضير لأقصى قدر من التذوّق
• تلفاز 11
• شهر "نوفمبر الجمال"
• The Surprising Truth About Wrinkles
• وتقشير
• تعريض الطفل لأشعة الشمس يبدأ قبل الولادة