تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• أفضل وقت لممارسة الرياضة هو بعد الظهر أو مساءً
• العقيق
• العلاقة العاطفية
• علامة المجوهرات
• الشرق الاوسط
• الأزياء الجاهزة لخريف وشتاء 2023/2024
• خبر سار
• فرقة "مياس"
• الجدي والسرطان في الحب: علاقة حب رائعة تقوم على التفاهم والانسجام
• تحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين