على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.

الشائع

• عزز ثقة المرء بنفسه
• القرديس
• تسارع دقات القلب
• عضلاتنا
• الكيلوجرامات
• يعزز نشاط الدماغ والتركيز بشكل عام
• شيك للوك
• حقائب
• تنوع الألوان
• قد يتعمد الطرف الآخر تجاهلك إن كان يحبك لأنه يخشى أن يكشف أمره