على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.

الشائع

• أحجار كريمة
•  H&M
• قمصان
• النوتيلا
• افتتاح الإفطار
• مرور الرائية بالعديد من المشاكل والأزمات
• يشير إلى الماء وما تمثله من قوة الحياة وأساسه
• المدرسة والأهل
• القطايف بالجبنة
• جميلة وذات كاريزما وحضور لا يقاومان