افضل وقت لتناول فيتامين ب 12 هو في الصباح الباكر أو فترة الظهر

الشائع

• إبداء التقدير والامتنان
• هلا كايسكو
• رفيف
• عصائر الديتوكس
• ملابس بسيطة
• العاصمة السعودية
• جينيفر أنيستون
• الرجل العفوي
• يدل على أن الرائية ستتزوج قريباً
• لا تنسي أن الجرعة الملائمة للنساء من فيتامين سي هي ما يقارب الـ 75 ملليغرام / يوميًا