عليك الأخذ بعين الاعتبار أن هناك أنواعاً معينة من الأدوية والفيتامينات قد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص فيتايمن ب 12

الشائع

• صيحات الشعر
• التنازل
• ملابس كل امرأة تهتم بالموضة والأناقة
• تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية
• الآسيويات
• للسفر
• البويلر سوت
• باستيل
• تارت
• الرجل الأسمر