عليك الأخذ بعين الاعتبار أن هناك أنواعاً معينة من الأدوية والفيتامينات قد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص فيتايمن ب 12

الشائع

• المكياج أو العناية بالبشرة
• تصبح جزءاً لا يتجزأ من الجلد لفترة من الوقت
• Miuccia Prada وRaf Simons
• كلير شوان
• على معدة فارغة
• الشوكولاتة البيضاء
• ارتباكه عند حديثه معها أو تواجده بقربها.
• جنى
• دون إتلاف أظافركِ
• زيت جوز الهند