تجربة طريقة "10-3-2-1-0" التي تم إنشاؤها في العام 2016 من قبل Craig Ballentyne

الشائع

• فندق
• الولادة القيصرية
• إفطار صحي
• سيرين
• الفرنسيين
• المبالغة بالتعطر ولا سيما إن قام باستخدام عطر جديد.
• اسكتلندا
• شعور الرائية بالسعادة
• التخلص من الاكتئاب
• الرياضات الشتوية للمرة الأولى