الانقلاب العكسي أي من الظهر إلى البطن، فيتمكّن منه ما بين الشهرين الخامس والسادس

الشائع

• الشيلاجيت
• أيدي آنا دي أرماس
• حبش العيد
• مدرسة فنون
• تخفيف الضغط النفسي
• حقائب وأحذية غاية في الأناقة والتميز
• 1 حبة من البصل الأبيض
• توقعات الأبراج
• تمارين صباحية
• عضلات الظهر