بديل غذائي

الشائع

• هواتف
• فلفل اسود
• أميرات
• الأحلام
• ألين
• "كاريرا ي كاريرا"
• الفواكه الحمراء
• Valentino Garavani
• فلفل أسود مطحون
• في الربيع أو الخريف، أي بين فبراير وأبريل، أو بين سبتمبر ونوفمبر