تمارين رفع الأرجل

الشائع

• راما
• جيسي عبدو
• بريانكا شوبرا
• سيدة
• فقدان الوزن
• أن تواظب على نظافتها ونظافة بيتها.
• رجيم البيض
• يعالج الغثيان والدوار
• التصور الذاتي
• يعزز نشاط الدماغ والتركيز بشكل عام