تشنجات النوم

الشائع

• ألوان شعر النجمات
• السباحة
• وسام حنّا
• صوفي ترنر
• تشكيلات القطع الأساسية وفانيلا وسكالبرز
• عدم ترك الحناء على الشعر أكثر من 4 إلى 6 ساعات
• لا تنسي أن الجرعة الملائمة للنساء من فيتامين سي هي ما يقارب الـ 75 ملليغرام / يوميًا
• روتين رياضي
• الضوء الأزرق
• رزنامات