فوائد تمارين البلانك

الشائع

• تمرين عضلات المهبل
• جلد الشاموا
• تعالج أنواعاً معينة من العقم.
• انتصارها على أعدائها
• تسريحات عروس
• بريطانيا
• البوتس الأبيض
• غسل المنطقة جيداً
• حجر القرمز
• روزي هانتينغتون وايتلي