فوائد تمارين البلانك

الشائع

• البطلات الحقيقيات
• مونتريال
• تمارين الهيت
• مسلسل Sex & The City
• خميرة
• إطلالة ساحرة
• دوق ودوقة ساسكس
• البيت الأبيض
• التمر يحتوي على سكريات بسيطة سريعة
• قصات شع