فوائد تمارين البلانك

الشائع

• الزفاف
• الأناقة والراحة
• كيف أعرف
• توب شيف
• مقدّمة البرامج
• رومانيا
• اللوحات
• يشير الرمز أيضاً إلى انغلاق مواليد برج العذراء على أنفسهم وعدم قدرتهم على التعبير عن مشاعرهم
• قصر شامبورد
• اللون الذي يمزج بين الأحمر الداكن والبنفسجي