تمارين الكارديو

الشائع

• موسيقى البوب
• ريم السعيدي
• مدينة بالما
• صيام
• يونيفرسال ميوزيك مينا
• شرب كمية كبيرة من الماء
• الميكرو بليدنج
• تحوّلك إلى محور حياته، ما يعني أنه مستعد للتخلي عن أي شخص في حياته
• الروائح الخشبية
• النوم ساعات إضافية