تمارين كيجلز

الشائع

• قشدة
• الديناميكية
• الأناقة والجمال
• إيزابيل ماران
• بكل الحب والأماني، بكل إحساس وجداني، كل عيد وأنت بخير.
• الوقت المناسب للمذاكرة يعتمد على حالة الذاكرة
• عدم الاهتمام بشريكة حياته وعدم السؤال عنها طوال اليوم.
• تسريحة
• تعزيز كثافتها
• يزيد من كثافة الرموش وطولها