تمارين تاباتا

الشائع

• شركات الطيران
• كونتورينغ
• النوم بهدوء
• روتين العناية بالبشرة
• يقضي على الطاقة السلبية
• أناقة الصيف
• وتقشير
• صناعة مستحضرات التجميل والمنسوجات
• ترميم العظام المفتتة بصورة سريعة
• الأطفال بين الـ 5 والـ 6 أشهر