أريج النشاشيبي

الشائع

• تنورة منفوشة
• تدليك
• الضغط
• فيرساتْشه
• يدل على الشر
• مرح
• تدليك الجسم
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس
• تقوية البشرة
• افضل وقت لشرب فيتامين سي هو بعد وجبات الطعام تفاديًا لتهيج المعدة