تمارين البيلاتس

الشائع

• تعزيز صحة البشرة
• تجنب الأطعمة المصنع
• الزهور
• مودل روز
• الجلوس من الشهر الرابع إلى الشهر السابع بمساعدة الأهل
• الشعر المستعار،
• تخفيف تأثير الكافيين
• تاريخ تصنيع هذه الأيقونة عام 1955 وتاريخ إعادة إحيائها الجديد والحصري
• الورد الأبيض
• لجمال والصحة