الإحماء

الشائع

• طاقة إيجابية
• اللبنانية
• الإسترخاء
• أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر هو مباشرة قبل ممارسة التمارين الرياضية
• أريج الحمادي
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس
• تناول وجبة طعام
• دار جيڤنشي
• يعزز مناعة الجسم ويحمي من الإصابة بالأمراض
• الجلد