عضلات اليد

الشائع

• كرفس
• يساعد على تحمل الألم ويخفف من شدته، ولا سيما ألم العضلات
• غاريت هيدلاند
• لبنانية
• شيرين شعيتو
• شعورها بالأمان
• التألق اللماع
• الصيحات الرائجة
• ممارسة الإحماء
• هوت كروس بانز