إيطاليا

الشائع

• الفيتامينات المهمة
• الخبز الفرنسي
• الوفاء لا يتجزأ فإما أن تكون وفياً أو لا تكون
• عدسات اللاصقة
• خبز بالزيتون
• المكونات
• تجنب الأطعمة المعلبة والمصنعة لأنها تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة.
• غير الجراحية
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
• إيوان