رجيم اتكنز

الشائع

• تجنب الأطعمة المعلبة والمصنعة لأنها تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة.
• ليدي دي
• آن هيدالغو
• صارمة وتحب النظام والالتزام واحترام الوقت
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
• بالمان
• نادين قانصو
• نيللي
• تساعد على مد الجسم بالطاقة والنشاط
• مجموعة زفاف مصغّرة