مشروب الشوفان

الشائع

• قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.
• أنا لا أفعل ذلك في كثير من الأحيان
• ممارسة رياضة المشي
• رذاذ
• نيويورك تايمز
• خرما
• الأدوار
• الهموم والأوجاع
• Kaia Geber
• مواليد برج الحوت يحبون الغزل الرومانسي- واللطيف