فوائد اليوغا

الشائع

• إذا كان الطول يتراوح بين 125 – 130 سم فإن مقاس الشماغ المناسب هو 46 .
• إذا كان الطول 180 سم وأكثر فإن مقاس الشماغ المناسب هو 62 .
• Clean Sleeping
• معرفة إن كان لديك حساسية تجاه نوع معين من الأطعمة وذلك لتفاديه.
• انطباعاً ايحابياً
• تحب الدعابة والمرح
• التخلص من التوتر
• ميدان العمل
• تجنب الأطعمة المعلبة والمصنعة لأنها تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة.
• روبي